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Aulas online equilibram corpo e mente por meio de exercícios físicos ou de práticas milenares relaxantes, como yoga e meditação. Entenda Considerado o futuro da educação, o ensino a distância tem crescido significativamente em todo o mundo. Além de possibilitarem que…
Uma equipe de pesquisadores finlandeses criou o que pode ser o primeiro mapa a apontar em que lugar do corpo as emoções humanas se manifestam. Os cientistas da Universidade de Aalto comprovaram que cada emoção desperta reações em diferentes áreas…
Com certeza, você já ouviu a expressão terapia holística. Mas será que você sabe o que realmente significa? Qual a importância dessa abordagem da saúde? E a diferença entre Terapeuta holístico e Psicoterapeuta (psicólogo)? O QUE É TERAPIA HOLÍSTICA? O termo “holístico”…
São muitas informações chegando de todas as formas. Pandemia, retorno ao trabalho, crise financeira, entre muitas outras questões afetando a mente das pessoas. 2021 veio prometendo um novo recomeço e isto gerou ansiedade, visto que nem todos conseguiram dar este…
Os cristais vêm sendo utilizados há milhares de anos como fontes de energia e em tratamentos alternativos. Eles podem ajudar no tratamento de lesões físicas e até aliviam dores emocionais, se usados adequadamente. Os cristais são muito conhecidos por seus misteriosos poderes…
Prática havaiana antiga ganha o mundo ao trazer prosperidade, saúde, paz e outros benefícios para quem a utiliza. Em seu modo mais popular e superficial, ho’oponopono é um poderoso mantra que possui a capacidade de restaurar a harmonia interior e…
Na escolha das músicas, cientistas analisaram um grupo de voluntários enquanto eles realizavam tarefas de lógica o mais rápido possível. Se você é do tipo que está sempre com os fones no ouvido, certamente sabe o quanto certas músicas podem…
Como não se contaminar no ambiente de trabalho? Como ser produtivo em condições adversas? Estas são algumas das preocupações dos profissionais com a retomada dos negócios. Saiba ajudá-los mentalmente nesta fase de transição. Medo, sobrecarga, luto, isolamento, confusão, tristeza e…
Quem nunca passou por uma crise existencial que atire a primeira pedra. Lidar com as emoções é algo que em sua maioria pode ser muito doloroso, de acordo com cada pessoa. Um turbilhão de sentimentos embaralhados, a sensação de que…
Realizada em 2020, pesquisa com 12 mil brasileiros revela que 61,7% dos participantes adotaram alguma Prática Integrativa e Complementar (PIC) no 1º ano da pandemia. Se você fez uso de alguma Prática Integrativa e Complementar (PIC) — a exemplo do yoga e da…