“Sua Alma não se importa com o que você faz para ganhar a vida — e quando sua vida terminar, você também não se importará…
Consciência plena
Dimensões de Consciência
Fala-se hoje muito sobre dimensões. Sobre estarmos na terceira… a caminho da quinta, etc. Por isso faço aqui essa menção para dizer que as dimensões…
Respiração consciente para ajudar a melhorar a ansiedade
São muitas informações chegando de todas as formas. Pandemia, retorno ao trabalho, crise financeira, entre muitas outras questões afetando a mente das pessoas. 2021 veio…
Setembro Amarelo: Saúde mental da comunidade LGBTQI+
Setembro Amarelo é uma campanha nacional de prevenção ao suicídio, que acontece no Brasil desde 2014. Por meio dessa data, é possível informar a população…
Espiritualidade: A mensagem nos números repetidos
Estamos vivendo um momento impar na história da humanidade, o momento de um salto evolutivo onde o humano começa a se encontrar com o divino….
O que é Nossa Sombra?
Bem, a Sombra é tudo aquilo que não queremos ser, mas somos. É aquele sentimento que escondemos de todos, é aquele desvio de comportamento que…
Saúde é equilíbrio entre corpo, mente e espírito
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como sendo “um estado dinâmico de completo bem-estar físico, mental, espiritual e social, e não meramente a…
Mindfulness e a nova era da plena atenção: saúde da mente e das emoções
Mindfulness! “A mente é o princípio de tudo, a mente é o mais importante, tudo tem origem na mente”. É com essa citação de uma…
Você já descobriu o seu propósito de vida?
Este simples diálogo entre Alice (do País das Maravilhas) e o Gato (aquele com um sorriso inesquecível), ilustra o quão importante é termos clareza de…
Aceitação como ferramenta de transformação
Antes de falar, escrever, sobre aceitação como ferramenta é essencial lembrar das estruturas, dos padrões mentais que cada pessoa tem. Cada um de nós, associa…